GREEN TEA BENEFITS IN HINDI
HELLO DOSTO SWAGAT HAI AAPKA AAJ PHIR APNE BLOG PAR
 |
| tulsi green tea ke fayde hindi me |
ग्रीन टी के फायदे ओर नुकसान।
ग्रीन टी एक एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है। यह कॉलेस्ट्रॉल ब्लड रक्त प्रेशर को कंट्रोल में लाने का काम करती है ।
* ग्रीन टी के फायदे
*ग्रीन टी बहुत ही फायदेमंद है हमारे शरीरे के लिए अगर आप रोजाना की एक कप ग्रीन टी पीते हो तो आप को फायदा करेगा और मोटापे को भी कम करने म बहुत उपयोगी है।
*ग्रीन टी हमारे शरीर को ओर बहुत कही बीमारियों से छुटकारा दिलाती है । जैसे की आप को मुझे बताने की बहुत ख़ुशी होगी कि जो लोग मोटापे से परेशान है उन को परेशान होने की जरुरत नही है
आप रोजाना एक कप ग्रीन टी पीओ आप को जरूर फायदा होगा ।
ग्रीन टी का एक बहुत अच्छा योगदान है हमारे मानसिक स्वास्थ्य को ठीक करने में ,ओर आप की फिटनेस में भी काफी मददगार होती है।
आप को ग्रीन टी लेने से बहुत शी परेशानी कम हो जायेगी और अपने चहेरे को भी निखार देता हैं ।
ग्रीन टी हड्डियों को भी मजबूत बनाने में उपयोग साबित हुआ है।
ग्रीन टी से बालों का काम घिरना ।
दांतो म कीड़ा लगने से बचना ।
* GREEN TEA पीने से क्या क्या सावधानी बरतनी चाहिए
आप जानते ही आज कल ग्रीन टी पीना एक faishion बन गया हैं ओर लोग बहुत ज्यादा इस का सेवन करने लगे गए है आप को पता नही कि अति से ज्यादा कुछ भी करना अपने शरीर के लिए नुकसानदेह है।
ग्रीन टी को पूरे दिन में एक टाइम या कभी कभी 2 ही पीना चाहिए उसे ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती है।
ग्रीन टी को कभी भी खाली पेट नही पीना चाहिए नास्ते या खाने के एक या दो घंटे बाद ही एक बार पीना चाहिये।
ग्रीन टी को पीने के बाद सोना नही चाहिए
कभी भी कुछ न कुछ काम करना चाहिए तभी फायदा होगा नही तो एसिडिटी भी बन सकती है ।
ग्रीन टी को ज्यादा गर्म करके नही पीना चाहिए नॉर्मल होनी चाहिए।
ग्रीन टी में कभी सुगर का उपयोग ना के बराबर करना चाहिए ये भी नुकसान पहुंचा सकती है
No comments:
Post a Comment
if you have any doubts, Please let me know